Slik roer du ned stresset og dehydrert hud

Hvor vi enn er nå, så har livene våre endret seg ganske dramatisk på bare noen få uker. Det er nesten umulig å ikke bli påvirket av alt som skjer i verden og ikke minst rundt oss, i hverdagen. Mange har endrede rutiner, er mer inne, mange er stresset og usikre på hva som skjer nå og fremover. Hva skjer med jobber, barna våre, foreldrene våre, venner og familie., og med oss selv. Hvordan blir livene våre fremover? Det er ikke godt å si, men vi håper det vil normalisere seg etterhvert, og det er jo mange positive lyspunkter i skrivende stund også, hvor vi slipper mer opp for “normalen”, selv om vi fremdeles må være forsiktige, holde avstand og ta hensyn. Jeg tenker mye på hvor heldige vi er, som bor i Norge, et land med så stor kapasitet til å «ta unna for stormen» i form av støtteordninger for både privatpersoner og bedrifter. Vi har alle mye å være takknemlige for, oppi alt. Selv om vi vet det ikke er like enkelt for alle, så er vi sammen og vi skal klare oss gjennom det.

Det er jo ikke til å komme fra at det er en rar tid og mange er stresset og hverdagen annerledes. Et av de organene vi har, som først merker dette, er huden vår. Den huden, som skal beskytte oss mot ytre stress, men som også blir påvirket av det indre stresset og ubehaget vi kan føle innimellom. 

Vi har snakket mye om #SELFCARE, hvor viktig det er å ta vare på oss selv, oppi alt. Det er de små og store tingene du kan gjøre, for å ta vare på deg selv, helsen og huden din. For å føle deg bedre.

 

Og jeg vil gjerne gi deg noen enkle tips til hva du kan gjøre for å “lette litt på” dette, og hva som roer ned en stresset hud, som ikke føles helt som den skal.

Det enkleste er : Ha en MIST (ansiktsspray /god fuktighetsspray), som det også heter), for hånden, hele tiden, og bruk rikelig ved behov og gjennom dagen.

De fleste ansiktssprayer fungerer, men det er ikke å komme fra at en spray med aromaterapeutiske egenskaper og botaniske ingredienser er spesielt gode for både kropp (hud) og sinn. Lavendel er et klassisk «must have» når det gjelder å roe ned huden og ikke minst sansene og følelsene våre, men det kommer jo også an på hvilket humør eller setting du er i.  De 4 ansiktssprayene fra Mario Badescu er utrolig populære, fordi de gjør alt det det en god ansiktsspray skal gjøre, fukter, frisker opp, setter makeup, gir glød og et duggfriskt utseende. De kan brukes i ansikt, i håret, til sminken.. på kroppen. Før eller etter en maske,  over og under en ansiktskrem. Når som helst. Men de kommer i 4 ulike dufter og farger. Så hvilken bør du velge. Hva gjør de, hvilken passer best for deg, hva er forskjellen på dem?

Duften definerer det for mange. Noen elsker lavender, noen liker det ikke i det hele tatt, og så gjør disse ingrediensene noe med oss.Se bare under bildet:

 

• For en foryngende og duggfrisk følelse, og en subtil roseduft, velger ROSE. (Mario Badescu).
• For et forfriskende løft og boost, med en frisk duft av grønnte og agurk, velger du GREEN TEA (Mario Badescu)
• For en balanse og beroligende følelse,(ig lavenderduft), kan du velge LAVENDER (Mario Badescu)
• For en oppkvikkende pick- me- up, og en subtil duft av appelsinblomst, er Orange Blossom (Mario Badescu) valget for deg.
• For en dehydrert og irritert hud, kan du velge Malaya Organics Facial Mist.

 

 

Vær snill med huden din.

Stress påvirker oss på mange måter – og veldig ofte ser man det på huden vår. Den kan få utbrudd, bli reaktiv, rød og irritert. Den kan bli dehydrert, tørr og virke stram og ukomfortabel. Veldig mange jobber nesten for mye med huden sin når de merker at den er stresset eller får kviser, de plukker og klemmer på kvisene, og overskrubber huden, noe kan føre til at den blir enda mer stresset.

Ikke stress huden med altfor aktive produkter, søk i stedet balanse. Bruk milde og pleiende hudpleie i stedet. En glad og sunn hud er en balansert hud.

 

Nøkkelen til en balansert hud er:

Hvis du vasker og desinfiserer hendene hele tiden, sørg for å få nok fuktighet og smøre huden din godt.Gi pleie til de uttørkede hendene med en næringsrik og gjennoppbyggende håndkrem, som for eksempel Mario Badescu Special Hand Cream with Vitamin E.

Er hendene ekstra tørre, kan du prøve Elasto – Seamolient Hand Cream, som er den rikeste formualen til alle Mario Badescu håndkremene.

En annen god håndkrem jeg vil trekke frem, er DG Skincare sin Hand & Foot Cream, som er en deilig og mykgjørende hånd- og fotkrem, tørr, hard og sprukken hud. (passer også albuer). Den er PH vennlig og har en rekke verdifulle næringsstoffer og aloe vera.Huden blir silkemyk og smidig og den reparerer virkelig huden, ved jevnlig bruk.

Hvis du  er hjemme hele dagen og “sloss” litt med tørr luft og air condtion 24/7, eller hvis du er ute og jobber, (da spesielt heltene i helsevesenet, som har masker og jobber under vanskelige forhold), sørg for å holde huden balansert, få nok fuktighet ved å miste (spraye fuktighetsspray) før du tar på deg en fuktighetskrem. Når du gjør det, vil du forsterke fuktigheten og gi ekstra pleiende, botaniske ingredienser, som huden din har veldig godt av.  Når du har sprayet den på, kan du bruke en av disse ansiktskremene, perfekte for din hudtype.

Her er noen favoritter, som er fine å bruke nå.

• A.H.A. & Ceramide Moisturizer, er en lett, lysnende ansiktskrem perfekt for en kombinert/fet og fet hud.
• Buttermilk Moisturizer, er en Lactic Acid – formula for en normal til en kombinert mot tørr hud.
• Honey Moisturizer SPF 15,  en god fuktighetskrem som gir glødende og myk hud, og passer for en kombinert og tørr hudtype .Den har sofaktor for ekstra beskyttelse.
• Hyaluronic Day Cream, er  litt rikere enn den forrige, en middels tykk ansiktskrem for tørre hudtyper, og de som liker en litt rikere og mer kremkonsistens i fuktighetskremene sine.
• Cellufirm Moisturizer, er perfekt for en moden hud, som trenger mye fuktighet, men som også ønsker en mykere, smidigere og jevnere hudtone.

Hvis huden din er virkelig stresset, rød og irritert, bør du bruke en beroligende ansiktsmaske.

Prøv for eks. Azulene Calming Mask (for alle hudtyper eller  Healing & Soothing Mask (for fet hud og for uren hud). Begge inneholder beroligende botaniske ingredienser, som gjennoppretter huden, pleier den og gir liv tilbake til huden. Etter 15- 20 minutter, kan du spraye masse deilig ansiktsspray på masken, slik at den blir lettere å fjerne. Når masken er fjernet, sprayer du huden igjen, før du påfører en god nattkrem.

Gode fuktighetsmasker er Water Bomb Mask fra 100% Pure, og trenger du en god og beroligende ansiktsmaske er også Malaya Organics Advanced Repair Face Mask veldig god. Alel disse passer for selv den mest sensitive huden.

Sist men ikke minst, ta vare på deg selv med litt EKSTRA PLEIE.

Eksfolier huden med Almond & Honey Non- Abrasive Face Scrub. Den er både kremete, dekadent og ikke minst så deilig og myk. Nesten som å smøre på seg en krem. Den er veldig mild mot huden. Den kommer i en ganske romslig boks også, så du kan godt spandere litt av den på kroppen også. Vask av og påfør så en god fuktighetskrem.

Trenger du enda mer fuktighet og glød til huden, anbefaler jeg å legge Mario Badescu Rose Hips Nourishing Oil til hudpleieregimet ditt. Noen få dråper er alt du trenger til å fjerne alle tegn til en matt og tørr hud. Ønsker du litt ekstra mykhet og beroligende ingredienser er Malaya Organics rejuvenating Face Serum perfekt, særlig for deg som også ønsker anti aldrende beskyttelse og behandling.

Ikke glem hendene dine. Behandle dem som du behandler ansiktet ditt. De trenger det nå!

Spray på fuktighetsspray på dem også, eller bruk noen dråper av Mario Badescu Super Peptide Serum, som gir et ekstra nivå med mykhet, fuktighet og reduserer linjer og rynker. I ansiktet, men også på hendene.

Så et skjønnhetstips til våre utsatte hender til slutt!

Skrubb hendene med en body eller ansiktsskrubb først, vask av og drypp så noen  få dråper med serum +  ta rikelig med håndkrem på. Putt hendene i et par hansker i noen timer, og du vil få baby myke hender.

Håper dette var til hjelp, ta vare på deg og dine.

Love, fra Åse i Karma.no