Hva er Aromaterapi?

Vi får en del spørsmål om aromaterapi – hva det er og hva man kan bruke det til… så her er en liten guide som gir deg et innblikk i denne verdenen.

Hva er aromaterapi?

Aromaterapi er en terapeutisk og kontrollert bruk av eteriske oljer, som oftest kombinert med massasje. Andre former for aromaterapi er inhalasjon, bad, kompresser, duftlamper, spray, m.m. Det er mange forskjellige eteriske oljer, som har forskjellig lukt og forskjellige legende egenskaper.

Aromaterapi er en terapeutisk bruk av essensielle oljer, eller sagt på en annen måte, bruk av eteriske og essensielle oljer til terapeutiske formål.

Det vil si å oppnå en positiv virkning på ulike behov man har. Aromaterapeuter har spesialisert seg på aromaterapi, og utnytter blandinger av terapeutiske eteriske oljer. Det er ikke medisinske beviser for at aromaterapi kan forebygge eller kurere sykdom, men det kan bidra til å forbedre den generelle trivsel, velvære og følelser. Bruk av aromaterapi anbefales derfor ikke brukt i stedet for medisin, men som et tillegg, og som et alternativ sammen med medisinsk behandling. Noen oljer kan for eksempel ha antiseptiske egenskaper, og andre virke balanserende på hud i forbindelse med uren hud ol.

Disse oljene er (skal være) rene oljer, utvunnet på ulike måte, fra eks planter, palmer, blader, trær, nøtter, ting du finner i naturen. Oljene kan brukes som massasje, inhaleres, i luft/duftdispensere/diffusere, i badekar, i sprayer eller blandes i andre produkter, som man ofte gjør i hudpleieprodukter, kropps- og velværeprodukter. Aromaoljer lukter forskjellig, og har ulike legende egenskaper.

De fleste eteriske oljer er så konsenterte at de ikke skal brukes direkte på huden, og det brukes kun få dråper i vann, massasjeolje (baseolje) i skjønnhetskremer, diffusere osv.

Eteriske oljer i historien

Bruk av eteriske oljer for terapeutisk, åndelige, hygieniske og rituelle formål går tilbake til en rekke gamle sivilisasjoner, inkludert den kinesiske, indiske, egyptiske, greske og romerske som brukte de i kosmetikk, parfyme og narkotika.

I ualminnelige tider har mennesker brukt planter til å lindre plager, og til ulike behandlinger. Man har spor av bruk av oljer helt tilbake i oldtiden, og i det gamle Romerriket hadde de stor kunnskap om bruk av planter og vekster, og brukte eteriske oljer i utstrakt grad.

Engelskmannen Dr. Nicolas Culpepper, som var svært urtekyndig, nedtegnet egenskapene til mange urter og utgav på 1600-tallet en bok om emnet.

I 1870 årene fant Georg Ebers (1837-98), en 21 meter lang papyrusrull, som kunne dateres tilbake til omkring år 1.500 f. Kr. Denne inneholdt beskrivelser av over 850 eldgamle egyptiske legeplanter.

Destillerte eteriske oljer ble antatt som medisiner da man oppfant destilleringsmetoden på 1100- tallet, og konseptet aromaterapi ble først diskutert og frontet av en rekke forskere og leger i ca 1907. Ordet “aromaterapi og essensielle oljer” kom først skrevet i en fransk bok i 1947, om emnet i, “Les Huiles Essentielles”, av en kjemiker kalt René – Maurice Gattefossé.

En pioner innen medisin, den fraske kirurgen Dr. Jean Valnet, brukte eteriske oljer i antiseptisk behandling av sårede under andre verdenskrig. Han gav ut en bok om emnet Aromatheapie i 1964. Denne boken blir av mange regnet som aromaterapiens bibel.

Margurite Maury (1895-1968), østerisk biokjemiker, utarbeidet i 1950-årene en kombinasjon av bruken av eteriske oljer og massasje. Hun utviklet derved aromaterapien til en holistisk terapi. Dette danner bakgrunnen for den aromaterapi som vi bruker i dag.

For å brenne oljene, trenger du oljelamper, de kan du finne her>>

YOU & OIL har en serie som heter KI Aromatherapy, som er aromaterapi for voksne og KI KIDS som er aromaterapi for de aller minste.

Wooden Spoon har en rekke gode baseoljer og ikke minst mange essensielle oljer, som brukes både i aromaterapi, parfyme og kan brukes til alle de tingene som du bruker essensielle oljer til. De er 100% konsentrerte og naturlige.

Det er oljeblandinger for ulike behov og effekt. Du ser på emballasjen hvor man skal bruke oljene på kroppen, for best effekt. Merk at noen av dem er kun for diffusere og ikke skal brukes på huden.